A chi non è capitato di guardare le proprie unghie e trovarvi delle macchie bianche ?
Queste macchie bianche sulle unghie sono molto comuni , quindi non c'è bisogno di allarmarsi o di perderci il sonno .
Le macchie possono indicare diverse condizioni : ce ne sono diversi tipi e ad ogni tipo corrisponde un sintomo diverso .
Colpiscono prevalentemente i le donne ed i giovani .
Il loro nome tecnico è LEUCONICHIE , e non vanno sempre sottovalutate , perchè è come se il nostro corpo sta cercando di dirci che non siamo in buona salute , che c'è qualcosa che non va .
Conoscere le cause di questa decolorazione delle unghie ci può aiutare a trovare un rimedio .
CAUSE DELLE LEUCONICHIE .
Le cause delle leuconichie sono molteplici , e , a differenza di quello che si pensa , non sono dovute alla mancanza di calcio : è solo una credenza popolare , perciò se sulle vostre unghie appaiono macchie , per farle sparire non iniziate ad abbuffarvi di latticini e formaggi , ok ? Tanto non cambia nulla .
TRAUMI
Tra le principali cause delle macchie bianche sulle unghie, ci sono senz'altro i traumi , dovuti a colpi presi oppure a schiacciamenti dell'unghia .
In questo caso, la macchie si presentano come punti o linee .
Siccome questo tipo di macchia apparire un pò di tempo dopo che è avvenuto l'infortunio, spesso non ci si fa caso e ci si è già dimenticati del piccolo trauma subito .
REAZIONI ALLERGICHE
Un'altra causa dell'apparizione delle macchie bianche possono essere causate dalla reazione allergica ad un particolare smalto piuttosto che ad un solvente per unghie.
Anche l'applicazione di unghie acriliche sulle dita può causare traumi alla base delle unghie e di conseguenza macchie .
CARENZA DI ZINCO
Lo zinco è un metallo che si trova normalmente nel corpo umano.
La macchie che appaiono sulle unghie , dovute ad una carenza di zinco , sono facilmente riconoscibili perchè si manifestano sotto forma di lunghe strisce .
L'unico modo per combattere questo fenomeno è il cambiamento della propria dieta .
Tra gli alimenti che possono aiutare a raggiungere livelli di zinco adeguati al nostro fabbisogno , troviamo :
ostriche, fagioli, yogurt, granchio, gambi di manzo, spalla di maiale, spinaci, noci e cereali integrali.
CARENZA DI PROTEINE
La carenza di proteine in una persona , può generare anch'essa della macchie .
In questo caso , queste si mostreranno come delle fasce orizzontali che si estendono per tutto il letto dell'unghia .
Quando i livelli di proteine ritornano nella norma, queste linee di solito spariscono . Ci sono alcuni rari casi in cui queste linee a fasce orizzontali possono indicare una malattia del fegato:c'è un modo molto semplice per scoprirlo , basta premere sull'unghia , e se le linee scompaiono si tratta di carenza proteica.
Se non sapete come arricchire la vostra dieta di proteine ricordate che questi alimenti ne sono ricchi : carne, pesce , salmone, tonno, lombo di maiale, manzo , tofu, fagioli, yogurt, latte di soia, noci... . l'elenco è veramente lungo .
FUNGHI
Un tipo di infezione che comunemente appare sulle unghie dei piedi , è conosciuta come onicomicosi superficiale bianca .
La causa di queste macchie bianche che si diffondono su tutto il letto dell ' unghia , sono dovute a dei funghi , contratti solitamente in ambienti come piscine o docce .
Questo disturbo si manifesta inizialmente come una macchia di colore bianco o giallastro , appena sotto la punta delle unghie . A mano a mano che il fungo si diffonde , le unghie diventano sempre più spesse , causando fastidiosi dolori , specialmente quando si indossano le scarpe.
Per avere una diagnosi definitiva e certa del problema , sarebbe bene consultare uno specialista : il medico può prelevare un campione di unghia , per poi esaminarlo al microscopio
MALATTIE GRAVI
Ci sono alcune gravi malattie , i cui primi sintomi si presentano come macchie bianche sulle unghie.
Pertanto, è estremamente importante consultare un medico se si nota la presenza di macchie sospette .
Tra le più grave cause di leuconichie ,ci sono senza dubbio le malattie del fegato, come l'epatite e la cirrosi ,
malattie renali ed insufficienza renale.
L'anemia, potrebbe essere un altra patologia : la carenza di ferro,è in grado di fare assumere al letto dell'unghia un colore bianco , piuttosto pallido .
Invertire questa carenza è possibile semplicemente modificando la dieta : verdure a foglia verde , carne , prodotti caseari ci aiuteranno a combattere la carenza di ferro.
RIMEDI CONTRO LE LEUCONICHIE
Combattere le leuconichie è possibile : si possono vincere usando dei piccoli ma efficaci accorgimenti .
Innanzitutto , come abbiamo visto , essendo le macchie causate spesso da mancanza di sostanze nutritive , sarebbe bene seguire una dieta equilibrata che ci dia un corretto apporto di nutrienti, in particolare meglio mangiare più alimenti ricchi di vitamina C , di zinco , di ferro e di zolfo .Le unghie sono lo specchio della nostra salute ,così come gli occhi : se stiamo bene , non si manifesterà alcun tipo di macchia .
Per coprire le macchie ,parliamo in termini estetici , cè un rimedio tipicamente femminile , semplice ma efficace : coprite con con lo smalto , anche se questo stratagemma può funzionare nel breve periodo , ma non è utile se si vuole risolvere il problema alla radice
Mantenere un buon livello di umidità , idratazione e pulizia delle mani , è altrettanto importante : ad una pulizia accurata corrisponde un minore rischio di infezioni .
Per ultimo , direi , attenti a non prendere colpi , non urtarle e non schiacciarle , pensate al fatto che , un trauma sull'unghia , può restare visibile fino a 6 settimane .
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