CIBI UTILI NELLA PREVENZIONE DEL CANCRO AL SENO

CANCRO AL SENO 


 Il cancro al seno è causato dalla crescita maligna dei tessuti all'interno del seno :  la proliferazione incontrollata delle cellule ,può anche portare alla morte dei singoli se diventa metastasi ,o se non viene rimosso chirurgicamente.

Il seno è composto da vari lobi e condotti. I lobi sono impiegati nella produzione del latte.

 Il cancro al seno è suddiviso in 3  tipi: duttale, lobulare o infiammatorio.

Il tumore al seno duttale , ha origine nei condotti , mentre quello lobulare inizia nei lobi.
Il carcinoma mammario infiammatorio si riferisce a quei casi in cui i seni sono gonfi , caldi e di colore rosso. Dei tre  carcinomi ,quello mammario duttale è il più comune.

Il cancro al seno può essere causato da : consumo di bevande alcoliche, radioterapia della mammella, un primo figlio che nasce quando la donna ha una età avanzata, la vecchiaia, l'assunzione di progesterone o di estrogeni, una serie di altri fattori riguardanti la salute generale non specificati , e le abitudini comportamentali ed alimentari.

Il cancro al seno può essere scoperto prestando attenzione a diversi sintomi precoci, alcuni dei quali comprendono lo scarico dal capezzolo , una indurimento del seno , un cambiamento della sua forma o di quella del capezzolo .

Non sono disponibili rimedi casalinghi per curarlo , ma possiamo  rafforzare il nostro sistema immunitario , che può aiutare in piccola parte ad  uccidere i tessuti cancerosi.
 Un corretto stile di vita e delle adeguate abitudini alimentari , sono comunque consigliati se si vuole essere longevi.

Eventuali rimedi casalinghi contro il cancro al seno sono disponibili non per il trattamento  della malattia,nè per fermarlo , ma per diminuire i suoi aspetti negativi .

 Una ricerca pubblicata nel Journal of American College of Nutrition , elenca i cibi da evitare per ridurre il rischio di sviluppare questo tipo di cancro.
Un regime dietetico supplementare dovrebbe essere seguito appena il paziente viene sottoposto ad una terapia chimica o alle radiazioni , che tendono a mostrare vari effetti collaterali come la perdita dei capelli e nausea.







CIBI UTILI NELLA PREVENZIONE DEL CANCRO AL SENO


AGLIO CONTRO IL CANCRO AL SENO

 E ' ben noto che l'aglio possiede delle proprietà antibiotiche che possono essere utilizzate per eliminare  vari agenti infettivi come batteri, lieviti e funghi. Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare , la presenza di composti solforati alchilici , lo rende un ottimo agente anti-cancro : è in grado di provocare nelle cellule maligne , una morte naturale, nota anche come apoptosi.

L'aglio gioca un ruolo importante nell'attivazione delle cellule immunitarie contro le cellule cancerose : ricordate che è sempre meglio mangiare aglio crudo , piuttosto che consumarlo cotto .

UVA CONTRO IL CANCRO AL SENO

L' uva contiene un composto chiamato proantocianidine, che è in grado di ridurre la produzione di estrogeni nel corpo.

 Questo si traduce in un' efficace trattamento del cancro al seno, come è stato dimostrato da studi clinici condotti su più pazienti con cancro mammario : gli studio hanno rivelato che l'estratto d'uva colpisce il cancro al seno

E' stato inoltre scoperto che un farmaco chiamato doxorubicina è in grado di migliorare l'attività anti-tumorale del succo d' uva consumato quotidianamente  : può essere un trattamento supplementare.

BROCCOLI E CANCRO AL SENO

I broccoli contengono vitamina A, vitamina C, minerali come ferro e potassio, ma in particolare una sostanza , il sulforafano .

Grazie alle sue notevoli proprietà antiossidanti , il sulforafano è in grado di prevenire il cancro al seno : secondo uno studio pubblicato dall' University of Michigan Comprehensive Cancer Centre, il sulforafano è in grado di uccidere le cellule staminali che permettono alla neoplasia di svilupparsi .

TE' VERDE  E CANCRO AL SENO

Preparatevi una bella tazza di tè verde a base di erbe , facendo bollire una certa quantità di foglie di tè in un bicchiere d'acqua fino a che non si riducono più o meno della  metà : questa bevanda ha proprietà anti-infiammatorie ed è molto efficace contro la formazione del cancro al seno.

LIGNANI CONTRO IL CANCRO AL SENO

I lignani sono dei composti presenti nei semi di girasole, fragole, semi di lino, e arachidi : prevengono i tumori estrogeno-dipendenti, rallentando il loro tasso di crescita e progressione.

ESERCIZIO FISICO E CANCRO AL SENO

 La ricerca scientifica ha dimostrato come l'esercizio fisico di almeno un' ora al giorno , tutti i giorni riduce il rischio di contrarre il cancro al seno nelle donne di qualsiasi età e di qualsiasi peso.

La ricerca sostiene  anche che l'attività fisica abbinata ad una dieta sana ,a basso contenuto calorico , può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il cancro , perchè un basso contenuto calorico può rallentare la diffusione della malattia  .

SOIA E CANCRO AL SENO

Questo è uno degli alimenti che sono considerati indispensabili per i pazienti  affetti da cancro mammario : la soia contiene fitoestrogeni e molti altre sostanze che sono in grado di bloccare le cellule cancerose .

La soia contiene anche gli isoflavoni necessari per la prevenzione del cancro durante le fasi iniziali e può essere assunta sia sottoforma di germogli , sia come verdura cotta.

OLIO D'OLIVA CONTRO IL CANCRO AL SENO

L 'olio d'oliva è noto per i suoi benefici per la salute e tra le sue innumerevoli prorpietà , possiede anche quella di ridurre  il rischio di sviluppare il cancro : da uno studio recente , è emerso che l'idrossitirosolo, una componente importante dell' olio d'oliva , può aiutare a prevenire il cancro al seno nelle donne in postmenopausa.

DIETA ADEGUATA AIUTA A PREVENIRE IL CANCRO AL SENO

Secondo un recente studio, l'assunzione di proteine ​​vegetali, grassi vegetali, fibre alimentari, e noci durante l'adolescenza ,può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il cancro al seno.
E ' bene inoltre introdurre nella nostra dieta cetrioli, carote, banane, mais, spinaci, piselli e lenticchie , che  possono essere consumate in zuppe o come i germogli .

DIETE ERRATE E CANCRO AL SENO 

Sarebbe bene evitare delle diete nocive per il nostro organismo: è consigliabile cercare di ridurre il consumo di carne di manzo, agnello e maiale, poiché contengono una quantità elevate di grassi saturi. Mangiare meno  carne rossa riduce il rischio di cancro alla prostata ed al colon.


CONCLUSIONI

Qui sono stati elencati solo dei piccoli consigli su come  prevenire il cancro al seno :
io non sono un medico e questi  " rimedi " non possono essere utilizzati per sconfiggere la malattia :consiglierei di usare questi cibi a scopo preventivo ,  consultare sempre prima un medico .